tartas-1000-731

Húzza ki magát!

A helyes testtartás egy életre szóló odafigyelést igényel. Minél korábban kezd foglalkozni vele, annál kevesebb kockázattal lehetnek később gerinc problémái, nyaki és ízületi gondjai. Ahhoz, hogy ezt megelőzze összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, és eszközöket, melyeket érdemes minél előbb beszereznie! Amikor a rossz tartás már szokássá válik, a csontok, izmok, inak…