fitnessmitosz

Fitnesz mítoszok – Ki, mit hisz el?

Ön gyakran szokott edzeni, fitnesz gyakorlatokat végezni? Mióta? És mi miatt kezdett el éppen fitneszezni? Lehetséges, hogy Önt is az egyik mítosz csábította a tornaterembe? Utólag már biztosan rájött, hogy nem úgy van az, ahogy sokan mondják, nem olyan egyszerű, és gyors, mint azt hiszik. 1.mítosz: A zsírégetés célozható egy…